Oggi si celebra la Giornata mondiale dei legumi. Alimenti essenziali per una dieta equilibrata e per la promozione di agricoltura sostenibile. Dal 2018 la FAO promuove questo giorno per esaltare i legumi. Facili da …
DONNE E FORMA FISICA: PERCHE’ MANTENIAMO LO STESSO PESO MALGRADO GLI SFORZI
Sin dagli albori della storia le donne hanno sempre avuto un rapporto conflittuale con il proprio corpo, ed oggi la società cosiddetta dell’immagine ha reso ancor più efficace questo principio. “Mens sana in corpore sano”, …
I FALSI MITI DELLA DIETA : COME SMASCHERARE I CIBI INGANNEVOLI
Viviamo in una società estremamente dedita alla bellezza ed all’immagine, in cui è inevitabile che l’aspetto esteriore abbia il suo peso. Importanza dunque costante è l’attenzione che ciascuno di noi dedica al proprio corpo, al benessere fisico ed al …
I cibi più cool del nuovo anno: dallo yuzu alla curcuma
Il Whole Foods Market ha stilato un elenco con tutti i cibi più “Trendy” del nuovo anno. Non solo moda dunque, ma anche alimentazione. Obiettivo: consumare meno alimenti di derivazione animale e cibarsi di più …
I benefici di una sana alimentazione: tornare in forma dopo le feste
Sono ormai terminate le festività, ultima delle quali l’Epifania, che ha portato via con sé calze, dolcetti ed inevitabilmente qualche kg di troppo. A tal proposito gli esperti offrono la possibilità di tornare in forma …
